Como evitar o acúmulo de gordura no fígado?

Como evitar o acúmulo de gordura no fígado?

Muitos pacientes buscam auxílio médico por apresentarem quadros de gordura no fígado, conhecido também por esteatose hepática.

O que a maioria das pessoas não sabem é que esse quadro pode ser evitado, ou até mesmo revertido através de um acompanhamento especializado. 

Como um dos objetivos da Haux é promover a qualidade de vida e saúde dos seus clientes, nós vamos falar sobre como você pode controlar a gordura do fígado e evitar problemas consequentes. 

Lembrando que em casos clínicos, o caso deve ser acompanhado por um profissional especialista no assunto!

Nós temos um plano específico para quem quer mudar de estilo de vida, prevenindo e tratando doenças através de um acompanhamento com endocrinologista, nutricionista, psicologia e treinos. Saiba mais clicando aqui

Continue a leitura para não perder nenhuma das dicas que separamos para você!

O que causa acúmulo de gordura no fígado?

O acúmulo de gordura no fígado pode ocorrer por diversos motivos. 

Pode estar relacionado à má alimentação, sedentarismo, ao consumo em excesso de bebidas alcoólicas, e ao uso de alguns medicamentos.

Também pode estar relacionado a doenças, como obesidade, colesterol alto, hepatite B ou C, diabetes, desnutrição, entre outros. 

Com relação à má alimentação, o principal fator que conta para a situação é o alto consumo de alimentos com gordura, e também o excesso de açúcar.

Nesse caso, é importante fazer uma mudança de hábitos com uma reeducação alimentar, e também a prática de exercícios, que pode auxiliar no tratamento da diminuição da gordura no fígado.

Mas quais são os sintomas de quem sofre com esse problema? Como identificar? E qual o tratamento indicado?

Fica com a gente para entender todos os detalhes.

Sintomas de gordura no fígado

Existem sinais que indicam que há gordura no fígado em excesso.

Portanto, se você está sentindo algum incômodo, é possível conferir esses sintomas para verificar se eles se assemelham. 

Lembrando novamente que, qualquer diagnóstico necessita ser realizado através de exames e orientação médica. 

Incômodos como dores no abdômen, especialmente no canto superior direito, podem sinalizar problemas no fígado. 

A barriga inchada e a dor na região acima indicada também são indicativos. Tal razão se dá ao fato de acúmulo de líquidos no fígado, que podem fazê-lo inchar, causando desconfortos.

Outras suspeitas também podem incluir dor de cabeça, cansaço, fraqueza, e sintomas mais graves como febre, perda de peso, enjoo e  vômitos. 

Assim, de forma resumida, pode ser considerado como sintomas:

  • dor de cabeça;
  • dor abdominal;
  • barriga inchada;

E em outros casos: 

  • cansaço;
  • fraqueza;
  • perda de peso;
  • febre;
  • enjoo;
  • vômitos;

Se você se identifica com um ou mais sintomas, é necessário buscar o tratamento ideal para regularizar os níveis de gordura no fígado.

Como evitar/tratar a gordura no fígado?

O tratamento para gordura no fígado irá depender da causa relacionada ao problema, necessitando, portanto, de um diagnóstico médico. 

Porém, na maioria dos casos, é possível o controle através de uma alimentação saudável e equilibrada, rica em fibras, nutrientes e com o controle de açúcar e carboidratos. 

Da mesma forma, se houver o uso indevido de bebidas alcoólicas, deve-se controlar o consumo. 

Também é importante a prática regular de exercícios físicos de pelo menos 30 (trinta) minutos, para transformar a gordura e o açúcar do corpo em fonte de energia, e reduzindo o  acúmulo no fígado. 

Portanto, considera-se que um dos fatores essenciais para a solução da esteatose hepática é a mudança no estilo de vida. 

Além de todas estas medidas, é importante saber que existem medicamentos que comprovadamente reduzem a esteatose hepática, como os análogos de GLP-1 e as glitazonas. 

O médico endocrinologista saberá indicar a melhor terapia para seu caso de forma individualizada. 

A clínica Haux  irá  auxiliar você nesse processo de mudança, de forma mais leve e consciente. 

Atualmente, é a única clínica capaz de reunir os 4 pilares para uma vida mais saudável: endocrinologia, nutrição, psicologia e educação física.

Você pode conhecer mais sobre a clínica através do Projeto Haux Life, de 12 e 24 semanas. Clique aqui para entender como funciona essa experiência que tem transformado a vida de muitas pessoas!
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Autor (a) Marketing Haux

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